2012年11月17日

スピードスポーツストレッチ

スピードスポーツストレッチストレッチや柔軟体操と聞いて、あなたは何をイメージしますか?

「イッターイ!!」
「ちょっと、もうムリムリムリ~!」

兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ- 【KNK0001】
と言いながら、我慢して、足や腕の筋肉を伸ばすことでしょうか?

このような方法も、悪くは無いと思いますが、正直に言います。

もう、そんなストレッチのやり方は、時代遅れです。

実は、痛いのを我慢する必要なく、あなたの体を、何倍にも柔らかくする方法があります。

たとえ、あなたがどれだけ硬くても、大丈夫です。

60秒、あることに取り組めば、あなたは立ったまま床に手をつけられます。

さらに、あなたが、既に柔らかかったとしても、あなたは今よりも、もっと柔らかくなれます。



スピードスポーツストレッチ
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posted by ストレッチ at 15:09| 山口 ☔| スピードスポーツストレッチ | 更新情報をチェックする
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